שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן



הרכב תזונתי של שעועית לבנה מבושלת עם בטטה,גזר ובצל, ללא תוספת שמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
101 קלוריות15 גרם6 גרם0 גרם61 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם2.1 מ"ג49 מק"ג696 מק"ג2 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג41 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
77 מ"ג1 מ"ג368 מ"ג429 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.5 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות